素炒意大利面的做法

素炒意大利面#西王玉米胚芽油#是很多人都会做的菜肴，不同的做法味道也各有不同，做菜网为大家分享素炒意大利面#西王玉米胚芽油#做法，简单、好吃、下饭。按这种方法做出的素炒意大利面#西王玉米胚芽油#香甜鲜辣五味俱全，还有很多相似的菜都可以按照这种下方法做。

素炒意大利面#西王玉米胚芽油#食材介绍

主料：

意大利面() 西兰花(60g) 番茄(85g) 洋葱(50g)

辅料：

罗勒番茄调味酱(2勺) 西王玉米胚芽油(适量) 橄榄油(适量)葱(适量) 盐(适量)

素炒意大利面#西王玉米胚芽油#的做法步骤:

1.西王玉米胚芽油近照。

2.先将意大利面放在水中煮熟，意大利面难熟，煮的时间长一点，倒入少许橄榄油防黏。

3.番茄切十字，放到滚水中10秒左右，捞出轻松去掉外皮。

4.将番茄切片，洋葱切片备用。

5.西兰花摘小朵，锅中放水烧开。放入西兰花绰水，7分熟即可。

6.锅中倒入适量西王玉米胚芽油烧热。

7.葱花爆香，放入番茄、洋葱、西兰花，所有的蔬菜一起翻炒2分钟。

8.倒入煮熟的意大利面一起翻炒。

9.加入2勺罗勒番茄调味酱和适量盐调味。

10.翻炒均匀即可出锅装盘食用。

11.成品图。

1小贴士：

1、意大利面难熟，煮的时间长一点，倒入少许橄榄油可以防黏。

2、番茄切十字，放到滚水中10秒左右，捞出就能轻松去掉外皮。

3、西兰花焯水，也能有效的去除隐藏的小虫。