八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
特色小吃
热菜菜谱
小炒菜谱
凉菜菜谱
早餐食谱
养胃粥
饮品
健康饮食
精选菜谱
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
其它
专题频道

用平底锅做出铁板鱿鱼的做法视频

来源:做菜网 分类:美容菜 时间:2014-11-16 13:37:00


用平底锅做出铁板<a href=/shicai/shuichanpin/YouYu/index.html target=_blank><u>鱿鱼</u></a>的做法视频

 听着鱿鱼在滚烫的铁板上滋滋作响,香气四处缭绕,不断的散发着热烈的味蕾诱惑......

铁板<a href=/shicai/shuichanpin/YouYu/index.html target=_blank><u>鱿鱼</u></a>食材
1 鱿鱼去掉内脏、撕掉皮,洗净。
2 沥干水分,切成细丝待用。
3 鱿鱼丝放入碗内,调入鱼露、辣椒酱、韩式辣酱、、蚝油、料酒、盐、白糖。
4 抓匀腌制10分钟。
5 洋葱头切块、香葱洗净切段、红辣椒切小圈备用。
6 取一铁板烧至9成热,将腌制好的鱿鱼平铺在铁板上。
7 鱿鱼烤至卷起发白,放入洋葱炒出香味。
8 再调入适量辣椒酱翻炒均匀。
9 撒上孜然粒、白芝麻,快速炒匀。
10 关火,撒上辣椒圈、香葱段,即可上桌食用。 
返回做菜网首页