醋溜白菜帮的做法

    很多人在吃白菜的时候，喜欢吃白菜叶，白菜帮口感较硬，而且不易入味，有些人干脆弃之不用。其实，白菜中，最有营养价值的部分就是白菜帮。白菜帮中不仅维生素C含量高于白菜叶，膳食纤维的含量也是很丰富的，这也是为什么白菜帮吃起来不如白菜叶鲜嫩的原因。那么，白菜帮该怎么吃呢？今天董小厨就和大家一起探讨一下怎样简单处理白菜帮，同样简单又美味。说起这醋溜白菜帮，真的是印象深刻。正是这醋溜白菜帮，让我和辣椒有了第一次的亲密接触。因为爸爸喜欢吃辣，所以，在做这道菜时放了很多辣椒。小时候，年轻气盛，被爸爸一挑逗就上当，狠吃了一口。结果被辣到不行，最后吃完，嘴唇肿成了大香肠。从那以后，便开始喜欢上吃辣，从最一开始的边忽闪嘴巴边往嘴里放辣椒，到后来的吃辣吃到面不改色。还真的要谢谢这个“醋溜白菜帮了”！

    醋溜白菜帮用料工具

    主料：白菜帮(适量)辅料干辣椒(适量) 米醋(适量)食盐(适量) 花生油(适量)
    厨具： 炒锅分类快手菜冬季食谱热菜酸辣炒廿分钟简单难度

    醋溜白菜帮的做法:

    

    1.将白菜帮切成丝，干辣椒切成段备用

    

    2.将锅烧热，放入花生油，待油3成热时，放入干辣椒略做翻炒

    

    3.将白菜帮放入锅中

    

    4.翻炒至半熟

    

    5.加入盐，翻炒片刻，沿锅边淋入米醋，再翻炒片刻，即可出锅

    

    6.装入盘中，即可享用

    

    7.成品

    小窍门：

    1、热锅凉油；2、加入醋，可以提升味蕾对咸味的敏感度，所以，可以减少盐的用量；3、出锅前再放盐和醋