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闷炒炖花肘子的做法

来源:做菜网 分类:热菜菜谱 时间:2014-12-04 10:04:00

用料
肘子一个
香菇8朵
花菜3两
大葱少许
白糖少许
少许
闷炒炖花肘子的做法步骤

   1.先把肘子洗干净,然后在中间开一刀,这样炖煮的时候比较容易熟透,凉水锅放入肘子水开后把沫憋掉,捞出肘子换高压锅闷15分钟,15分钟后开盖,用筷子扎,一扎就透说明肘子熟透了.把肘子捞出稍微放凉一些换炒锅.

   2.锅中放少许油,油温5成热的时候放白糖,炒一会变红色及时把肘子放入锅内炒糖色,一会肘子就变红了,看肘子全身变红后放入开水,没过肘子,这时候放入木耳.花菜.香菇.葱段,香菇水也可以倒入一些在汤里面,这样做出的肘子更香.盖上锅盖大火转小

小贴士

   这道菜味道不错,不仅男士爱吃肉,女士吃也起到美容的作用,肉皮含胶原蛋白比较丰富,而且和木耳黄花香菇搭配起来吃也不腻,木耳还还起到清道夫的作用呢!

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