牙签肉的做法

    “牙签肉”的制作可以是鸡肉、猪肉、牛羊肉等，考虑到高脂肪高胆固醇摄入的问题，我今天用的是猪里脊肉的，纯瘦肉就是担心会有干柴的口感，所以加点鸡蛋清和淀粉，将肉包裹住，烤出来嫩嫩的才好吃。
　　我家有人不吃芝麻，不然在腌制的时候加点芝麻一起烤出来，更是有增香的作用，喜欢辣的还可以加适量的辣椒粉。

    主料

    猪里脊肉300克

    辅料

    淀粉1勺  鸡蛋清半个  姜汁5克  盐1克  蚝油少许  糖2克  料酒2克  黑胡椒粉少许

    牙签肉的做法

    1.猪里脊清洗干净，切成合适的小块(按照自己的牙签长短判断切得大小)；放碗里，加鸡蛋清半个，姜汁，料酒，盐，糖，黑椒粉，蚝油，拌匀

    2.加入淀粉，继续拌匀；用保鲜膜把碗封起来，腌制20分钟左右

    3.腌制好的肉用牙签串好，码放在烤网上；把烤网安装在空炸锅里

    4.时间设置10分钟，点击开关键，启动空炸锅；10分钟后打开空炸锅，喷喷香的牙签肉就做好啦

    烹饪技巧

    空炸锅最大的优点就是省油，健康烹饪，所以我做这个牙签肉不用另外的放油即可，做出的牙签肉皮酥肉嫩;如果想要里外都很嫩的那种，可以再多加点淀粉，加一勺油，拌匀后再空炸。