银耳枸杞红枣汤的做法

    女性养颜佳品。简单易学。没有任何调味料。无盐无油！所以不会发胖！尤其适合产妇及月经完后补血补气！

    主料

    银耳适量  红枣若干

    辅料

    玫瑰花适量  枸杞子1把

    银耳枸杞红枣汤的做法

    1.银耳提前泡一晚上

    2.我用的是纯净水，适量倒入砂锅中，加入红枣，枸杞、银耳，红枣切开缝。水没过料。

    3.最好1小时以上，入味，不需要加任何调料，红枣的甜味会出来。爱美女性可以加入玫瑰花，但会有的涩。