芸香薏米排毒养颜汤

来源：做菜网分类：汤时间：2014-10-06 12:42:00

芸香薏米排毒养颜汤的做法步骤: 　　 1.薏米洗净泡上2个小时或隔夜。; 　　 2.各种新鲜的皮洗干净以后切丝或是掰成小块。; 　　 3.先把薏米和水一起煮40分钟，再放各种皮，煮至少1个小时或到薏米膨胀开花。

小贴士: 　　 1.因为柚子皮、橘皮、柠檬皮等有苦味，不习惯这种味道的话不要一次放太多。放上1/4橘皮,1/5柠檬皮,和1/10柚子皮就好了。皮的苦味是来自皮内的白的部分，但是越是苦越有好处。也可以用削皮到把皮最外层的由黄颜色的部分削下来煮汤，不要白的部分。因为皮上容易附着农药，要么就买有机绿色橙子和柠檬，要么就在煮之前好好洗泡皮。
2.水的多少完全看个人爱好，放多一点以和汤为主，放少一点就是粥。只要别烧干了就行。而且可以不断添水，煮上几次。一般保存两天没有问题。
3. 喜欢甜味的加点蜂蜜，或是煲汤的时候放几颗红枣。