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秋天的色彩的做法

来源:做菜网 分类:特色小吃 时间:2015-10-31 17:57:00

    秋冬交替季节,免疫力最薄弱,我家姑娘感冒了,我就想起这需要多补充维生素A,维生素C,维生素B等多种维生素,秋燥会让人肺火太旺,百合可以润肺,这道菜可以提高免疫力从而增强抗病能力,让小朋友从饮食上调理身体,能够健康快乐的成长是每一位妈妈的美好心愿!!

    秋天的色彩用料工具

    主料:南瓜(1/2)百合(1个)山药(1段)萝卜(1个)辅料葱(1段)姜((适量)) 酱油((适量))盐((适量)) 鸡精((适量))
    厨具: 炒锅分类咸鲜炒十分钟简单难度

    秋天的色彩的做法:

    秋天的色彩

    1.将南瓜萝卜切好,百合掰好待用

    秋天的色彩

    2.山药切好,汆水,捞出,放在凉水里过凉

    秋天的色彩

    3.葱,姜切好待用

    秋天的色彩

    4.热锅倒油

    秋天的色彩

    5.放入葱姜煸香

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