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肘花拍黄瓜的做法
把肉、黄瓜、蒜蓉同时放进嘴里嚼动时的味道，别提多嗨了 主料 猪肘1/2个 黄瓜1根 辅料 辣椒油1汤匙 大蒜2瓣 香...
8558浏览量2016-02-13
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爽口凉拌蕨根粉的做法
节日最受欢迎的爽口凉拌蕨根粉春节期间除了鱼肉还是鱼肉，再加上除夕和初一的饺子，连吃了好几天。虽然春节之前就说好春节时少做...
4343浏览量2016-02-12
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拌雪里蕻的做法
雪里红，一年生草本植物，芥菜的变种，将芥叶连茎腌制，便是雪里红（又称雪里翁），俗称辣菜。叶子深裂，边缘皱缩，花鲜黄色。茎和叶子是普通蔬...
4318浏览量2016-02-09
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凉拌皮蛋豆腐的做法
简单的一道凉菜，爽口老少皆宜 主料 豆腐(北)180克 松花蛋50克 虾皮5克 榨菜10克 辅料 六月鲜特级酱油10毫升 ...
3297浏览量2016-02-09
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凉菜的做法
凉菜 主料 粉丝适当 黄瓜1个 黑木耳6个 红皮洋葱1个 金针菇1个 辅料 蒜4颗 食用油适当 辣椒碎少许 凉...
3212浏览量2016-02-07
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凉拌虫草花的做法
虫草花性质温和，不寒不燥，富含丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD，其中虫草素和虫草酸能够综合调理人机体内环境，增强...
8619浏览量2016-02-06
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辣白菜拌纳豆的做法
我喜欢用纳豆做凉菜吃。再来做个小菜，非常的美味。超市有买现成的那种袋装的韩式辣白菜，和纳豆调一起吃，就可，非常的好吃。家有腌...
6603浏览量2016-02-06
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凉拌金针菇的做法
非常好吃的清淡菜，操作简单易学。 主料 金针菇1把 胡萝卜半根 菠菜3棵 辅料 芝麻油适量 盐适量 陈醋1汤匙 ...
5132浏览量2016-02-06
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年夜饭推荐：虎皮烧椒拌牛肚
来来来，今天火哥教大家制作一道简单却很美味的年菜。 虎皮烧椒拌牛肚---年饭桌上的简单大菜 原料：牛肚一块、香菜、小青...
3736浏览量2016-02-05
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洋葱虾仁拌秋耳的家常做法
最近家里吃洋葱和木耳特别多，原因无他，北方太冷了！出去买菜发现很多蔬菜都冻伤了，于是只好买比较耐储存的食材存放，洋葱也就成了经...
8364浏览量2016-02-02
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快手凉菜—蒜泥拍黄瓜的做法
黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤，还有减肥功效。 蒜...
9986浏览量2016-01-27
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凉拌芥末木耳的做法
北京的冬天最佳菜品首推黑木耳，隔三差五的雾霾，给人们的生活带来众多不便，严重的空气污染，常吃黑木耳木耳中的胶质便可把残留在人...
4526浏览量2016-01-27
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芹菜拌花生米的做法
这是一道家常小菜。 芹菜拌花生米用料工具 主料：芹菜(2棵)花生米(300克)辅料大料(1个)盐(3克) 厨具： 煮锅分类清淡拌...
6667浏览量2016-01-26
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三文鱼大拌菜的做法
每逢春节，民间有人传吃生鱼会带来好运，因此有很多春节就吃生鱼。讨个吉利。 三文鱼大拌菜用料工具 主料：三文鱼(300克)莴...
9313浏览量2016-01-24
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脆拌秋木耳的家常做法
我觉得木耳用来凉拌不仅好吃，关键还简单 要想木耳好吃，就需要将木耳处理得脆脆的 我今天选用的是秋木耳 非常喜欢这种...
7189浏览量2016-01-22
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金针菇蛋皮丝拌菠菜的做法
这道金针菇蛋皮丝拌菠菜一端上桌就令人耳目一新，一棵棵碧绿的菠菜整整齐齐的摆在盘子中，在金针菇和蛋皮丝的衬托下，既好吃，又营养...
4368浏览量2016-01-21
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拌海带的做法
海带是好东西，富含碘，有消肿作用，还不会胖，不过甲亢人群就不适合了。 主料 海带200克 蒜1瓣 干辣椒1个 辅料 盐适...
6449浏览量2016-01-20
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凉拌苦苣的做法
冬季干燥，容易引起上火，一盘脆脆绿绿的苦苣，既可以清火，又可以让久食肥甘油腻的人清清肠胃。 主料 苦苣40克 胡萝卜15克 ...
1915浏览量2016-01-19
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凉拌木耳的做法
在越发注重健康养生的今天，过节家宴少不了各种凉拌菜。凉拌菜做的好吃也是有技巧的，味鲜、油亮、健康，今天花儿以简单的凉拌...
6806浏览量2016-01-15
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凉拌西兰花的做法
家常凉拌菜---凉拌西兰花。西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量很丰富，比同属于十字花科的 白菜...
5026浏览量2016-01-15
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花生拌时蔬的做法
芹菜据有降血压降血脂降血糖等功效。 主料 花生仁(生)120克 柿子椒80克 芹菜300克 红萝卜40克 辅料 花椒8粒 ...
7912浏览量2016-01-13
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白切肉的做法
白切肉是一道家常小菜，记得小时候，好像经常吃爸妈因为上班忙，可能这道白切肉比较方便，高压锅压一下，沾点酱油就可食用的缘故吧 ...
6425浏览量2016-01-12
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凉拌杏鲍菇的做法
杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠...
4659浏览量2016-01-10
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菠菜拌粉丝的做法视频
菠菜拌粉丝的材料：粉丝80克，菠菜150克，油，盐，蒜，辣椒油，醋，生抽 菠菜拌粉丝的做法： 1. 粉丝用清水浸泡一会，洗干净，菠菜摘洗干净，放...
1920浏览量2016-01-10
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蒜蓉豆豉温拌土豆丝的做法
这道蒜蓉豆豉温拌土豆丝，很是爽口，也是我家非常喜欢的小菜。非常适合小酌的小菜。 主料 土豆2个 辅料 豆豉辣酱1.5...
4704浏览量2016-01-07
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小菜拌假鲍鱼的做法
假鲍鱼学名叫水泡蛾螺，特点是足比较大，把壳去掉就能看到，多半个身子都是它的足，正因这足长得像鲍鱼的足，才被称为假鲍鱼。水泡蛾螺...
5670浏览量2016-01-07
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酸辣椒拌玉米粉皮的做法
酸辣椒拌玉米粉皮，也就是粉皮是用玉米淀粉做的，自已在家试做的粉皮哦。正棕健康食物。 主料 酸辣椒3个 红辣椒半个 粉...
5723浏览量2016-01-05
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洋葱拌苦肠的做法
简单易做的家常凉菜，做法简单，味道好吃。 主料 苦肠半根 洋葱0.5个 辅料 醋1勺 味极鲜酱油1勺 蚝油1勺 洋葱...
8693浏览量2016-01-05
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凉拌菠菜木耳的做法
冬季，雾霾天气严重，这款凉拌菜不仅养生，还增强人体免疫力。中医认为菠菜具有补血止血,利五脏,通血脉,止渴润肠,滋阴平肝,助消化...
8205浏览量2016-01-05
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凉拌鸡丝的做法
虽说南方的冬天温度没有北方的低，可是依然感觉到寒气逼人，寒风瑟瑟。此时，最美好的事莫过于宅在家里，慵懒地躺在取暖的烤火箱里看...
2241浏览量2016-01-03
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凉拌萝卜丝的做法
冬食萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。萝卜中还含有很多能帮助消化的糖化酶，促进胃肠蠕动增进食欲的芥子油，能提高巨噬细胞活力，吞噬癌...
6151浏览量2016-01-02
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拌双花的做法
拌双花用料工具 主料：有机花菜(一个)花生(适量)葱(适量)辅料盐(8g) 酱油(15g)白糖(10g) 花椒(10g)辣椒粉(10g) 厨具： 炒...
9749浏览量2016-01-02
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凉拌皮冻的做法
陕西人过节不可少之的凉拌菜其中就有凉拌皮冻，满满的辣子油，足足的陈醋，别提多美味了 主料 肉皮800克 辅料 料酒5克...
1391浏览量2016-01-02
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三文鱼萝卜丝拌海蜇的做法
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是防治老年痴呆和预防视力减退的功效。萝卜中含有...
3455浏览量2016-01-01
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拌三丝的做法
一款简单小菜 主料 豆皮120克 黄瓜100克 胡萝卜100克 辅料 芥末沙拉2勺 盐1/3勺 胡椒粉1/4勺 辣椒油1勺 ...
4449浏览量2016-01-01
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生拌洋葱的做法
洋葱中含有多种有益健康的复合物，对神经系统和心血管系统具有重要保护作用，有助于提高免疫力，预防多种肿瘤生长，改善健康激素功能...
2447浏览量2016-01-01
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凉拌猪心家常做法
猪心能补益心血，养心安神，有镇静及强心的作用。凉拌猪心，简单易做，美味无常。 主料 猪心1个 花生仁(生)100克 辅料 ...
2869浏览量2015-12-31
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凉拌羊肚的做法
出去吃火锅，点了一个凉拌肚丝，咸口的，但依稀记得小时候吃过酸甜口的，东北老家凉拌菜都是酸甜口的很好吃，于是自己买了一些羊肚，自己...
7259浏览量2015-12-30
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皮蛋拌豆腐的做法
元旦又要来临，节假日的餐桌比平时要来得正规丰盛些，冷碟，热炒，鲜汤，甜品一样也少不了。冷碟中的皮蛋拌豆腐算得上是国民菜，简单美味...
5507浏览量2015-12-30
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老醋花生拌木耳的做法
木耳（英文：agaric），主要生长在中国和日本。中国大部分是东北木耳和秦岭木耳。木耳既可野生又可以人工培植，种子实体呈耳状、叶状或...
7044浏览量2015-12-29
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凉拌海带的做法
酸酸辣辣很开胃! 主料 海带1盘 辅料 辣椒碎1茶匙 鸡精1.5小勺 盐2小勺 醋1茶匙 酱油3茶匙 凉拌海带的做...
9366浏览量2015-12-29
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菠菜拌海鲜的做法
家常凉拌菜，菠菜与海虹，海蛎子，毛蛤蜊等小海鲜拌在一起，味道都很好吃，做法也很简单。 主料 菠菜250克 海蛎子100克 海虹10...
6104浏览量2015-12-29
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麻辣红油银耳的做法
银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗...
4719浏览量2015-12-28
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凉拌海带丝的做法
凉拌菜，方便又简单，海带丝营养价值非常高 主料 海带丝100克 辅料 蒜末10克 葱末2克 红尖椒3克 醋10毫升 老抽3...
3035浏览量2015-12-24
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蒜汁拌粉丝的做法
蒜汁拌粉丝，蒜香味浓，美味开胃。 主料 米粉150克 辅料 盐2克 鸡精2克 植物油15克 香葱1棵 米椒3个 黑豆豉10...
3927浏览量2015-12-23
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凉拌酸辣土豆丝的做法
凉拌土豆丝酸辣爽口，营养丰富，可以自己炸花椒油，也可买现成的。烫时断生既可，时间长了口感就不脆了， 凉拌酸辣土豆丝用料工具 ...
7158浏览量2015-12-19
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凉拌粉丝的做法视频
凉拌粉丝的材料：干粉丝，胡萝卜，红油 大蒜 生抽 米醋 盐 白糖 鸡精 凉拌粉丝的做法： 1.粉丝入沸水锅中焯熟泡软捞出过凉沥干...
2689浏览量2015-12-19
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炝拌干豆腐的做法
炝拌干豆腐丝是一道非常爽口的风味小菜，它酸爽可口，营养丰富，做法简洁，节省时间，非常适合老百姓的餐桌。 炝拌干豆腐用料工具 ...
6615浏览量2015-12-16
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木耳凉拌双豆的做法
家常菜 快手菜 形容做法简单又好吃的凉拌菜就不过如此了，豆干是再加工的豆制品，硬中带韧，既香又鲜，百吃不厌额，做法简单 ，但营养...
5846浏览量2015-12-15
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金针菇拌香干的做法
今天在市场买金针菇时，有位师奶走来说：你也买“粘牙菜”啊！？吓。。什没粘牙菜啊！一时搞不懂，哈哈，原来就是金针菇，想想也是哦。每次吃...
4472浏览量2015-12-10
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凉拌百叶丝的做法
豆制凉拌菜！ 主料 百页2张 香菜2根 辅料 鸡精1茶匙 生抽1勺 香油1茶匙 凉拌百叶丝的做法 1.空锅，准备清...
8897浏览量2015-12-08
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凉拌杏仁彩椒的做法
凉拌杏仁彩椒用料工具 主料：杏仁(300克)青椒(100克)黄椒(100克)红椒(100克)辅料盐(2匙) 味精(0.5匙) 厨具： 其它分类快手...
6483浏览量2015-12-07