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凉拌水果苦瓜的做法
这道菜背后的故事～：苦瓜的食疗作用： 1、促进饮食、消炎退热：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎...
9343浏览量2016-04-02
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凉拌包心生菜的做法
感冒还在继续，没有心思维做太复杂的菜了，就凉拌生菜吧！ 生菜具有较高的营养价值，富含维生素，其中维生素A\B族维生素的含量是番...
1693浏览量2016-04-01
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巧拌鱼香茄子的做法
很好吃的茄子 主料 茄子2个 干辣椒10克 辅料 油适量 大蒜5瓣 盐适量 姜2片 生抽适量 醋适量 巧拌鱼香...
6134浏览量2016-04-01
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海带莴苣拌的做法
主料 莴苣2根 海带200克 胡萝卜1根 辅料 大蒜6瓣 香醋适量 油泼辣子2勺 橄榄油1勺 香油1勺 盐半勺 白糖半...
6916浏览量2016-04-01
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凉拌金针菇的做法
家常菜---凉拌金针菇。金针菇营养丰富，平时用来凉拌，做汤，炖肉都很不错。 凉拌金针菇用料工具 主料：金针菇(1包)黄瓜(适量)...
9014浏览量2016-03-31
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香椿芽拌香干的做法
“雨前椿芽嫩如丝，雨后椿芽生木质。”香椿的吃法有很多，最常见的就是香椿炒蛋、香椿鱼和拌香椿。今天我就用香椿芽同五香豆干和...
3400浏览量2016-03-31
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凉拌花椒芽的做法
第一次尝试花椒芽，用它炒鸡蛋挺好吃！看到有人是生拌的，于是也试了一下，很清爽，但是说实话我是有点吃不惯！ 主料 花椒芽80克 ...
3648浏览量2016-03-30
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炝拌豆芽的做法
豆芽性寒味甘，不同的豆子发出来的豆芽功效不同。绿豆芽容易消化，具有清热解毒、利尿除湿的作用。黄豆芽健脾养肝，有助于预防口角...
9905浏览量2016-03-30
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凉拌木耳粉皮的做法
鲜香杂拌，弹性十足的粉皮木耳，外加脆爽黄瓜，没有什么技术含量，简便易学，五分钟搞定健康开胃菜！ 主料 粉皮30克 干木耳5克 ...
1008浏览量2016-03-30
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凉拌苦须的做法
春天的野菜：苦须，别名：荬菜、野苦菜、野苦荬、苦葛麻，苦荬菜、取麻菜、苣菜、曲麻菜、苦苦菜、败酱。 功效分类：清热解毒药；补益...
4860浏览量2016-03-29
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凉拌苦菊金针菇的做法
春天的时候吃点苦菊会有利于身体的排毒，有了金针菇的加盟拌会使这道凉菜更有嚼头，叁月不减肥伍月徒伤悲啊，爱美人士赶紧的行动起...
3815浏览量2016-03-28
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凉拌凤爪的做法
最爱吃的小吃之一 主料 凤爪700克 姜适量 蒜适量 辅料 酱油15克 蚝油10克 胡椒粉2克 盐2克 白糖15克 水...
7258浏览量2016-03-28
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凉拌腐竹的做法
腐竹含有丰富的蛋白质及纤维素、钙质等多种营养成分，可荤可素，烧、炒、凉拌、汤食等都很好吃。 主料 腐竹80克 胡萝卜50...
3925浏览量2016-03-28
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葱拌虾皮的做法
简单好做的下酒小菜儿。。 主料 虾皮10克 大葱15克 胡萝卜10克 辅料 生抽少许 香油1勺 橄榄油少许 葱拌...
9310浏览量2016-03-28
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莴笋凉拌花生米的做法
今晚上做了两道凉拌菜，主要是为了偷懒 主料 莴笋1根 花生仁(生)80克 辅料 大料3克 五香粉3克 生抽5克 醋4克 ...
4449浏览量2016-03-25
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凉黄瓜的做法
清脆爽口的凉黄瓜 主料 黄瓜1根 辅料 盐1/2茶匙 大葱1颗 芝麻油1茶匙 味精1/2茶匙 小米辣1/4颗 凉黄瓜的...
5663浏览量2016-03-25
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凉拌云丝的做法
凉拌云丝这道菜是大众喜欢的一道凉拌菜，很美味 主料 云丝250克 黄瓜1根 胡萝卜1根 芹菜叶适量 辅料 生抽5克 ...
9222浏览量2016-03-25
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炒凉皮的做法
用心做，美食天下 主料 凉皮500克 鸡蛋2个 葱头1根 辅料 盐2克 生抽3克 鸡精2克 炒凉皮的做法 1.鸡蛋 ...
8248浏览量2016-03-25
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蒜蓉拌茄子的做法
简单，好吃 主料 茄子(紫皮，长)4个 辅料 蒜1头 白糖1/2小勺 精盐1小勺 酱油1/2小勺 陈醋4小勺 红辣椒2个 葱...
2035浏览量2016-03-25
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凉拌毛肚的做法
非常简单的一道凉菜——脆毛肚和黄瓜的美丽碰撞，带来非常的味道~ 主料 毛肚500克 黄瓜1根 辅料 蒜末适量 葱末...
8643浏览量2016-03-24
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香椿叶拌香豆干的家常做法
香椿芽儿最好是选择农家的大树上够下来的这种；叶梗肥肥的，叶片绿绿的，新生叶芽顶尖褐红色，这样的香椿最嫩最香，生食最鲜美。这些揉...
9994浏览量2016-03-23
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鲜香凉拌八爪鱼的做法
因为这个八爪鱼还跟老公吵架了一架，所以看到这个东东还是蛮生气的。但是后来把误会说开了就和好了！和好以后有开始吃货的制作。...
7748浏览量2016-03-23
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我家的凉皮的做法
夏天，不想烟熏火燎，可是又馋，油腻腻的菜式就算了，来份爽歪歪的凉皮， 把黄瓜丝，洋葱丝，青椒丝，肉末码上凉皮，勺番茄汁浇上。吃的时候还...
7650浏览量2016-03-23
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莲藕芹菜拌黑豆腐竹的家常做法
今天这道凉拌菜也充满春天的味道，所选红色、黑色、绿色、白色、黄色的食材多姿多彩，也符合中医讲究的要多吃五色食物养生的理论...
1514浏览量2016-03-22
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凉拌菠菜的做法
常食用菠菜可以“通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥”。古代阿拉伯人也称它为“蔬菜之王”，动画片里大力水手用来补充能量的东西就...
8576浏览量2016-03-20
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凉拌木耳的做法
凉拌木耳用料工具 主料：黑木耳(10个)干辣椒(1个)花椒(10颗)辅料白糖(1匙)鲜酱油(1勺) 醋(1勺) 蚝油(1匙)盐(1匙)食用油(50m...
1877浏览量2016-03-20
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凉拌海带丝的做法
海带富含有人体需要的碘，蛋白质，有助消化，凉拌是很不错的下饭菜... 凉拌海带丝用料工具 主料：海带丝（泡发好）(100克)胡萝卜(...
5190浏览量2016-03-20
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炝拌儿菜的家常做法
儿菜，应该是产于南方的一种蔬菜，现在北方菜市场也很容易找到，儿菜因其根部上环绕相抱着一个个翠绿的芽包，如同无数孩子把当娘的围...
1401浏览量2016-03-18
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拌菠菜鸡蛋的家常做法
菠菜是日常餐桌上常出现的一道蔬菜，因为菠菜营养丰富，含有丰富的维生素和粗纤维，适合一般人群食用，更适合糖尿病、高血压、便秘者...
7140浏览量2016-03-18
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沙拉汁拌三丝的做法
感谢美食杰，六月鲜活动的欣和大礼包收到啦！虽然平时有用六月鲜酱油，有些产品还没用过呢~胖子哥哥可喜欢这柠檬沙拉汁了，平时在超...
1659浏览量2016-03-17
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凉拌六样的做法
凉拌六样用料工具 主料：粉条(50克)绿豆芽(200克)香菇(50克)胡萝卜(50克)菠菜(200克)水晶火腿(50克)辅料 味精(0.3匙)糖(1匙...
4503浏览量2016-03-16
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皮蛋豆腐的做法
皮蛋拌豆腐是家常菜才一种，口味咸、辣、甜，具有健胃、透疹、增强免疫力、清热泻火、益气、解毒等功效。 皮蛋豆腐用料工具 ...
8944浏览量2016-03-12
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蒜蓉菠菜拌核桃仁的做法
周二那天，难得有人约，匆匆忙忙的收拾了东西出门。公车上习惯性的拿出包里的护手霜擦手，结果……竟然……是……防晒霜！难怪最近总...
9324浏览量2016-03-11
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凉拌香干的做法
香干是中国汉族传统名吃，是老百姓最常吃也很爱吃的一种豆制食品，早已脍炙人口，耐人品味。可制作多种菜肴，可冷拌，可热炒，可油炸，可烤...
5172浏览量2016-03-10
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凉拌藕片的家常做法
莲藕含铁较高，并含有大量维生素C和膳食纤维，生食能生津止渴，清热除烦，熟食养胃消食，补心止泻，夏天食用能补充营养，并能治热病口渴。 ...
5203浏览量2016-03-07
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剁椒皮蛋的做法
松花皮蛋又称皮蛋、变蛋、灰包蛋等，是一种汉族传统风味蛋制品。口感鲜滑爽口，色香味均有独到之处。制作皮蛋的主要原料有生石灰...
7722浏览量2016-03-07
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凉拌西葫芦丝的做法
曾经，我的一个朋友和我说，她做饭时不经意的拿了一块刚切好的茄子放嘴里，然后她老公就跟见了怪物一般大叫：“你竟然生吃茄子？”一脸...
8248浏览量2016-03-04
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杏鲍菇拌白菜心的做法
这道凉拌菜是用应季的大白菜和杏鲍菇一起。保持了白菜和杏鲍菇的白颜色，添加了白醋、糖、美极鲜、花椒油。花椒油是这道菜不可...
8046浏览量2016-03-03
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花生酱拌菠菜的做法
一盘花生酱拌菠菜，一端上桌就令人耳目一新，碧绿的菠菜整整齐齐的摆在盘子中，浇上有滋有味的花生酱，即好吃，又好看，可谓色香味俱全啦...
1860浏览量2016-03-01
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素拌粉皮的做法
粉皮泡软后和凉皮差不多，拌匀之后做凉皮吃，效果也不错 主料 粉皮2张 黄瓜1根 辅料 泡发的黑木耳适量 生抽适量 ...
3280浏览量2016-02-24
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白菜梗拌海蜇的做法
简单的家常菜。。。 主料 海蜇皮230克 白菜帮115克 辅料 盐0.5勺 生抽1汤勺 香醋1.5汤勺 芝麻油1汤勺 辣椒...
1563浏览量2016-02-23
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自制红薯凉粉的做法
红薯蛋白质质量高，可弥补大米、白面中的营养缺失，经常食用可提高人体对主食中营养的利用率，使人身体健康、延年益寿。红薯中的淀...
2972浏览量2016-02-23
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盐水鸭胗的做法
鸭子全身都是宝，南京人就特别爱吃鸭肉及鸭肉制品；这道盐水鸭胗即可做冷盘菜，也可做小吃；在超市商场里都有真空装的鸭胗零食出售呢...
7775浏览量2016-02-23
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拍黄瓜拌豆皮的家常做法
拍黄瓜拌豆皮 主料：黄瓜2根，豆腐皮1张，猪头肉5片 辅料：蒜2瓣 调料：盐1小勺，鸡精半小勺，老干妈1大匙，醋4汤匙 拍黄瓜拌豆...
2727浏览量2016-02-23
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凉拌菠菜的家常做法
相比于油腻的荤腥，自然吃素菜安全的系数是要高一些的。菠菜是冬春季节里很讨喜的一种绿叶菜，绿绿的肥厚宽大的叶片，在寒冷萧瑟的...
5567浏览量2016-02-23
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凉拌菌菇豆腐的做法
用滴滴浓香的纯酿造酱油凉拌菌菇豆腐特棒，提鲜入味，能激发出美妙滋味~春意已经奔跑而来，来一碟凉拌菌菇豆腐，似乎能感受到春日的...
6040浏览量2016-02-19
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美味猪蹄冻的做法
猪蹄冻每年春节时都会做一些，这个情结可能是源于小时候看老爸煮肉时那种过节的感觉，才会在现在都会去做的吧。。。不过真的很好...
5064浏览量2016-02-18
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核桃仁拌木耳的做法
被营养学家盛赞黑木耳为“素中之荤”，其营养价值可与动物性食物相媲美。常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁...
2057浏览量2016-02-18
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椒香萝卜丝的家常做法
春节的长假已经结束，过年的海吃是否让你长了不少肥肉呢？ 来来来，让我们一起来清肠！ 用少量的油炸一小把花椒，当你闻到椒香时...
6329浏览量2016-02-16
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凉拌松柳的做法
味道清甜，可别煮太久哈…加少许糖提提鲜 主料 松柳500克 辅料 大蒜2颗 姜1块 小米辣2个 酱油2汤匙 辣椒油1茶...
5076浏览量2016-02-15
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菠菜拌虾米的家常做法
梁实秋在《雅舍谈吃》里谈及北方人吃菠菜极其简单。过滚水一焯，只等菠菜断生捞起，过凉细切，生抽老醋加些盐调味，再加两瓣捣碎的蒜...
2275浏览量2016-02-15
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凉拌紫甘蓝的做法
紫甘蓝是一种强身健体的蔬菜，含有丰富的硫元素，经常吃这类蔬菜对于维护皮肤健康十分有益。凉拌紫甘蓝是一种常见的家常菜，做法简...
7832浏览量2016-02-14